small-thumb-2
Terje Alliksoo

Haridus:

  • Toitumisterapeut, sh Tervisenõustaja toitumise alal, Tervisekool, 2019;
  • Ettevõtte juhtimine, MBA, Eesti Ettevõtluskõrgkool Mainor, 2017;
Spetsialiseerumine:
  • Toidutalumatused ja -allergiad
  • Seedeprobleemid
  • Sportlaste toitumine
Minu lugu:
  • Minu põhjalikum huvi Inimese ja tema tervist mõjutava toitumise vastu sai alguse 2011.aastal, kui alustasin rühmatreeningute treenerina. Info üleküllus Internetis ja süvenevad terviseprobleemid, millele meditsiin vastuseid ei leidnud, tõi mind 2018.aastal Tervisekooli, kus tänaseks olen lõpetanud nii tervisenõustaja toitumise alal kui toitumisterapeudi õppe. Õppimist jätkan funktsionaalse toitumise terapeudi erialal.
  • Oma elus, koos toiduallergiate ja -talumatustega ning lõpuks diagnoosiga - krooniline pankreatiit - olen õppinud, et toitumine on see, mis meid võib haigeks teha, kuid muuta ka meie elukvaliteeti oluliselt paremaks, ka isegi siis kui tundub, et kõik on juba läinud .... 
Vastuvõtu piirkond:
  • Tallinn
  • Mujal Eestis või välisriigis Skype vahendusel
Koduleht:

Telefon: 53422512, E-mail: terje@stepinstep.ee

small-thumb-2
Aleksandra Gagen

Александра Гаген – действующий терапевт по питанию, проводит информационные дни по тематике питания и кулинарные мастер-классы. Основное место деятельности – Таллинн, однако осуществляет консультации и посредством интернета независимо от места жительства или пребывания клиента.

Консультации проводит по тематике здорового питания, питания направленного на снижение веса, а также оздоровительного питания в случае ряда заболеваний.
Специализируется на решении проблем, связанных с лишним весом, поскольку и сама пережила подобную проблему. Благодаря здоровому и сбалансированному питанию смогла остановить процесс увеличения веса и снизить свой вес на 25 килограмм.

Считает, что терапевт по питанию является тем специалистом, кто не только поможет снизить вес, но и разъяснит и научит тому, в чем действительно нуждается тело и организм человека, как при помощи питания поддерживать здоровье и тело в форме.

Александра постоянно развивается и дополняет свои знания и практические навыки путем различных обучающих программ, курсов и конференций.
Во время консультации осуществляет анализ стиля жизни, повседневного рациона, имеющихся проблем со здоровьем и недомоганий и в соответствии с полученной информацией помогает клиенту сделать правильный и здоровый выбор для изменения стиля питания и жизни, достичь поставленных целей и перенаправить пищевые привычки в сторону здорового образа жизни.

Также оказывает помощь при составлении рационов питания, дает советы по выбору продуктов, при необходимости направляет и к другим специалистам.

Образование: окончила Школу здоровья Аннели Соотс по трем направлениям – консультант по питанию, консультант по здоровью в области питания и терапевт по питанию. В настоящий момент времени продолжает обучение по специальности – терапевт по функциональному питанию.

Telefon: +3725526254, E-mail: aleksandra.gagen@naudielu.ee