small-thumb-2
Jelena Pletnjova

Haridus: 

  • Toitumisterapeut, sh Tervisenõustaja toitumise alal, Tervisekool, 2019;
  • Proviisor, Tartu Ülikool
Pakun nõustamist nii individuaalselt kui grupi- ja perekonsultatsioone.

Minu lugu:
  • „Ma usun, et toitumine ja meditsiin on omavahel tihedalt seotud. Seda on selgelt näha minu igapäevases töös apteegis. Tihti nõuavad Klientide valest- ja/või alatoitumisest põhjustatud terviseprobleemid spetsialisti sekkumist ning individuaalset lähenemist. Minu soov on leida terviseprobleemide põhjused ja vähendada või kõrvaldada põhjuslikud seosed. On imeline tunda ennast kasulikuna ja näha Kliendi edusamme" 
  • Täiendan ennast pidevalt erinevatel koolitustel ja konverentsidel.
Vastuvõtu piirkond:
  • Tallinn (nii eesti kui vene keeles)
  • Mujal Eestis või välisriigis Online keskkondades

Telefon: +372 55905629, E-mail: jp@mealmind.eu

small-thumb-2
Aleksandra Gagen

Александра Гаген – действующий терапевт по питанию, проводит информационные дни по тематике питания и кулинарные мастер-классы. Основное место деятельности – Таллинн, однако осуществляет консультации и посредством интернета независимо от места жительства или пребывания клиента.

Консультации проводит по тематике здорового питания, питания направленного на снижение веса, а также оздоровительного питания в случае ряда заболеваний.
Специализируется на решении проблем, связанных с лишним весом, поскольку и сама пережила подобную проблему. Благодаря здоровому и сбалансированному питанию смогла остановить процесс увеличения веса и снизить свой вес на 25 килограмм.

Считает, что терапевт по питанию является тем специалистом, кто не только поможет снизить вес, но и разъяснит и научит тому, в чем действительно нуждается тело и организм человека, как при помощи питания поддерживать здоровье и тело в форме.

Александра постоянно развивается и дополняет свои знания и практические навыки путем различных обучающих программ, курсов и конференций.
Во время консультации осуществляет анализ стиля жизни, повседневного рациона, имеющихся проблем со здоровьем и недомоганий и в соответствии с полученной информацией помогает клиенту сделать правильный и здоровый выбор для изменения стиля питания и жизни, достичь поставленных целей и перенаправить пищевые привычки в сторону здорового образа жизни.

Также оказывает помощь при составлении рационов питания, дает советы по выбору продуктов, при необходимости направляет и к другим специалистам.

Образование: окончила Школу здоровья Аннели Соотс по трем направлениям – консультант по питанию, консультант по здоровью в области питания и терапевт по питанию. В настоящий момент времени продолжает обучение по специальности – терапевт по функциональному питанию.

Telefon: +3725526254, E-mail: aleksandra.gagen@naudielu.ee