Funkts. toitumise nõustajad

small-thumb-2
Eliisa Lukk

Olen bioloogia haridusega ning alates 2016.a detsembrist Eesti esimene funktsionaalse toitumise nõustaja.

Nõustan ja konsulteerin peamiselt Tartus, kuid Skype teel jõuan ka kaugematesse piirkondadesse. Aitan koostada toitumiskavasid tervetele ja terviseprobleemidega isikutele. Aitan leida teed tervisliku toitumise juurde, turgutada keha puhastuskuuriga, leida toitumisega leevendust toiduga seotud terviseprobleemidele (näiteks kõrge kolesterool, nahaprobleemid jne) ja vajadusel teha teste toidutalumatuste kindlaksmääramiseks. Olen täiendanud ennast ärritatud soole sündroomi ning soole mikroobide testimise alal.

Toit ja toitumine on mulle südamelähedased olnud juba teismelise east saadik. Siiski alustasin õpinguid bioloogia vallas ning omandasin Tartu Ülikoolis teadusmagistrikraadi molekulaar- ja rakubioloogias.
Lõpuks läbi erineva haridustee ja töökogemuse jõudsin aga valdkonnani, mis on tõeliselt südamelähedane ja silmad särama paneb. Vastavat õpet Eestis pakkus Annely Sootsi Koolituse Tervisekool. Tänaseks olen lõpetanud funktsionaalse toitumise nõustaja õppe (1170 tundi) ja jätkan toitumisterapeudi õppes.

Alates 2016. aastast olen ka ise Tervisekoolis toitumisnõustajate koolitaja.

skype: eliisa.lukk

Telefon: 53411200, E-mail: eliisalukk@hotmail.com

small-thumb-2
Merike Kaarma

Kes meist ei tahaks tunda end hästi, omada head enesetunnet, tunda rõõmu ning nautida täisväärtuslikku elu.

Minu teekond teadliku toitumise juurde algas üle 10 a tagasi: kui perre oli sündinud kolmas laps, enneaegse ja allergikuna. Asusin iseseisvalt õppima ja ennast arendama tema aitamiseks.
Teadmistejanu ja praktiline vajadus, viis mind õppima Annely Sootsi Tervisekooli. Tänaseks olen lõpetanud nii toitumisnõustaja kui funktsionaalse toitumisnõustaja õppe ning jätkan õpinguid toitumisterapeudi õppes. Eelnevalt olen lõpetanud Eesti Ettevõtluskõrgkooli Mainor, rakenduspsühholoogia erialal ning täiendanud end ravimtaimemaailmas, mis loob paremad võimalused keha toetamiseks.

Toiduvalmistamine ja kirg toidu vastu on mind saatnud läbi elu. Olen õppinud looma uusi retsepte, avastama seeläbi imelist maitsetemaailma. Toidu valmistamine on minumeelest nauding ja loov tegevus, mis annab juurde üha uusi võimalusi, et pakkuda oma kehale parimat.

Teadmised- mis toetavad, mitmekesised valikud- mis rikastavad toidulauda,  maitsenaudingud- mis avalduvad läbi toiduvalmistamise oskuste, sisemine rahulolu ja parem tervis, on olulised igaühe jaoks.
Kui tunned, et vajad abi oma toidulaua tervislikumaks muutmisel, menüü analüüsimisel ja tasakaalustamisel, kaalulangetamisel või vajad nõu ning tuge kõrge kolesterooli, veresuhkrutaseme, toituallergiate/ toidutalumatuse, seedevaevuste jm tervisehäirete korral, siis võta minuga ühendust ja leiame parima lahenduse just Sinu jaoks.

Nõustan kliente Tallinnas ja Harjumaal, soovi korral ka Skype’i või e-maili teel.

Minu tegemiste kohta leiad infot- www.teadlikvalik.weebly.com


Telefon: +372 5158194, E-mail: merikekaarma@icloud.com

small-thumb-2
Reet Saia

Lisaks meditsiinilise haridusele õe erialal olen läbinud toitumisnõustaja ja funktsionaalse toitumise nõustaja õppe, täiendan end pidevalt erinevatel meditsiini- ja toitumisalastel kursustel.

Toitumisnõustajana tegutsen Võrumaal aga Skype nõustan inimesi ka teistest Eestimaa piirkonadest.

Lisaks tegutsen Tervisekoolis toitumisnõustajate ja EPR-is esmaabi õpetajana.

Pakutavad teenused: individuaalne nõustamine, kliendi menüü analüüs, toitumiskava koostamine, koolitused ja õpitoad vatavalt kliendi soovile ja asukohale.

Kes ei tahaks elada pikka, tervislikku ja õnnelikku elu! See polegi nii raske, kui teadvustada endale, kuidas mõjutavad meie elukvaliteeti igapäevased valikud.

Sa oled see, mida sa sööd! Ole teadlik sellest, mida ja kuidas süüa ning mida pakkuda oma perele, et tänasest õhtusöögist ei kujuneks homset tõbe.

Võta minuga ühendust kas e-maili  või telefoni teel.
skype: reetsaia1
Vaata rohkem: FB Toitumisnõustamine Kagu-Eestis on.fb.me/1nGmKF5

Telefon: +372 53449131

small-thumb-2
Maire Vesingi

Tegutsen koolitajana nii eritoitumise, hügieeni kui toiduvalmistamise teemal. Toitumisnõustajana nõustan kliente ning vastan küsimustele Eesti Tsöliaakia Seltsi (ETS) foorumis. Põhikohaga töötan Olustvere TMK koka eriala õpetajana. Olen seda ametit pidanud juba ligi 22 aastat. Alates 2012. aastast on minu suviseks tööks toitlustamise projektijuhi amet diabeeti põdevate laste suvelaagris, mida
korraldab MTÜ Eesti Laste ja Noorte Diabeedi Ühing.

Oma hobideks pean kokaraamatute kirjutamist ning süvendatult eritoitumise teemal tootearendust. 

Elukestev õpe on mind köitnud kogu elu. Olen lõpetanud Tervisekoolis funktsionaalse toitumise nõustaja õppe ning õpin edasi toitumisterapeudi õppes. 

Minu koduleht on eritoitumine.ee, mille külastamisel võib saada abi gluteeni- ja/või piimatalumatuste korral.

Telefon: 56688216, E-mail: maire.vesingi@gmail.com

small-thumb-2
Olesja Kuznetsova

Имею степень магистра фармацевтических наук Тартуского Университета и
дополнительное образование по специальности консультант функционального
питания.
С 2017 года являюсь консультантом по питанию в Эстонской Ассоциации Терапии Питания и специализируюсь прежде всего на консультировании взрослых.
Нагрузки на работе, стрессы, напряженный темп жизни, неправильное питание – все это негативно воздействует на организм взрослого человека. Поэтому к составлению программы здорового питания следует подходить внимательно и системно, учитывая индивидуальные особенности каждого. Доказано, что здоровое питание – важный компонент здоровья нашего организма.
Грамотно составленный рацион обеспечит правильную работу всего организма, даст необходимую энергию, питательные вещества, поддержит хорошую физическую форму.
Услуги консультанта подойдут всем, кто ценит свою жизнь и хочет изменить свои привычки в пользу здорового и сбалансированного питания.
Приходи на консультацию, если хочешь быть здоровым и счастливым!
Консультирование проходит в Таллинне как на эстонском, так и на русском языке.
Е-мейл:
Телефон: +
Skype: olesja.kuznetsova

Telefon: +372 5037481, E-mail: olesjakuznetsova@gmail.com