Töötuba / koolitus Pärnus!


Koolituse eesmärk: koolituse läbinu oskab teha paremaid ja tervislikumaid valikuid oma toidulauale.

Koolitusel räägime:
    • köögiviljade, marjade ja puuviljade kasulikkusest, nende tarbimissoovitustest ning viisidest kuidas nendega maitsvalt oma toidulauda rikastada.
    • kuidas suurendada taimetoidu osakaalu toidulaual ja milleks see hea on
    • taimsetest leivakatetest ning leiame võile, margariinile, määrdejuustule ja teistele loomsetele võietele maitsvad vastased - taimsed määrded ja pasteedid
    • tervislikest vahepaladest – millised ikkagi on kasulikud vahepalad ja näksid, kuidas ja milliseid on ise hea ja lihtne valmistada ning millised on head valikud poest ostes
    • erinevate jahude kasutamise võimalustest (toortatrajahu, riisijahu, kaerajahu, kookosjahu) erinevates soolastes ja magusates roogades.


Koolitusel valmistame:
    • maitsva smuuti kasutades puuvilja, köögivilja ning marju
    • 2 taimset määret – päikesekuivatatud tomati ja läätsemääre ning hernemääre või oapasteet
    • toitva ja maitsva taimse peedi-oa salati ise valmistatud majoneesiga
    • magusad ja tervislikud energiapallid, mis on lisatud suhkru vabad
    • värvilise köögiviljapiruka riisi- ja tatrajahust põhjal


Koolitus toimub 18.mai ning kestab 12.00-16.00
Koolitus toimub Pärnus, Ranna puiestee 2, Pärnu Rannastaadioni ruumides.
Ole kiire registreerima, kuna kohtade arv piiratud!

Osalemiseks on vajalik eelregistreerimine! Osaluspanus on 49 eurot, koha töötoas tagab osaline ettemaks 25 eurot.
Oma tulekust anna palun teada e-kirjaga aadressil hiie@sidrunmeliss.ee.
Lisainfot saab küsida telefonil 55606876 (Hiie).

Facebooki event: https://www.facebook.com/events/1519562051513481/?active_tab=about

Oled väga oodatud osalema!



Tagasi