Kendra Vaino
Treeneri ja toitumisterapeudina saan sulle pakkuda mitmekülgset abi parema enesetunde ja elukvaliteedi saavutamisel ka mitmete haiguste korral. Eesmärgipärane toitumine määrab suurema osa tulemusest, kuid hea enesetunde aluseks on võimaluste piires ka liikumine ja aktiivne eluviis.
- Tervist toetav toitumine (sh ka lapsed, noored, tervisesportlased, perede nõustamine)
- Treening- ja toitumisnõustamine
- Menüüde tasakaalustamine ja analüüs (vastavalt elustiilile, võimalustele ja vajadustele)
- Kaaluprobleemide puhul nõustamine
- Haiguspuhune nõustamine
- Koolitused ja loengud (koolides, ettevõtete tervisepäevad ja infotunnid)
Olen lõpetanud Tallinna Tehnikaülikooli sotsiaalteaduste kraadiga ja Annely Sootsi Koolituse Tervisekooli toitumisnõustaja, tervisenõustaja toitumise alal ja toitumisterapeudi õppe. Töötan MyFitness AS rühmatreeningute- ja noortetreenerina, toitumisterapeudina Toitumisteraapia keskuses ja liikumisnõustajana Kaalukirurgia keskuses. Viin läbi ka toitumisalaseid koolitusi, olles riikliku täiskasvanute kutsetunnistusega (EKR5) koolitaja. Olen toitumisalast koostööd teinud ka Circle K andes hinnangu nende teenindusjaamade toiduvalikule, mitmeid toitumisalaseid koolitusi teinud RO Estoniale ja Riigimetsa Majandamise Keskusele.
Kliente nõustan Tallinnas, Harjumaal ning Skype teel.
Tee esimene samm juba täna!
Lisainfo https://foodandfitness.ee/
Kontakt
Telefon: +372 55 411 55
E-mail: kendra@foodandfitness.ee