Toitumise tasakaalustamise, selle tervislikumaks ehk toitaineterikkamaks muutmisega saame mõjutada vaimset tervist, meeleolu ja tunnetust. Aju koostis, struktuur ja funktsioneerimine sõltuvad kõikidest toitainetest nagu lipiidid, aminohapped, vitamiinid ja mineraalained ning süsivesikud.
Spetsiifilise psüühikahäiretepuhuse dieedi vajaduse korral tuleb koostööd teha spetsiaalse väljaõppe saanud toitumisterapeudi või funktsionaalse toitumise terapeudiga, kelle leiate siit.