Meie soovitus on võtta arvesse kõiki aspekte, mis haigestumist võivad mõjutada, ning vajadusel kujundada ümber kogu elustiil, mille üheks osaks on ka toitumine.
Tõenduspõhistele allikatele ja kogemustele toetudes võime väita, et tervisliku elustiili ja toitumisega on tõenäosus vähki haigestuda või taashaigestuda väiksem.
Vähiriski vähendamiseks on olulised toidust saadavad kiudained ja fütotoitaineid. Toitumisterapeut soovitab iga päev süüa rohkesti köögi- ja puuvilju ning maitseürte ning annab soovitusi nende menüüsse planeerimiseks. Kiudaineterikkad on ka täisteratooted, kaunviljad ning seemned ja pähklid.
Toitumisterapeut aitab tasakaalustada menüüs toidurasvad ning süsivesikud, millel on samuti eriline tähtsus vähi ennetamisel. Samuti aitab ta menüüsse lülitada rohkem mineraalaineid ja vitamiine, mis vähi eest kaitset pakuvad nagu seleen, foolhape, B12-vitamiin ja D-vitamiin.
