Kehakaalu langetamiseks ja normaalse kehakaalu hoidmiseks on kõige tervislikum ja jätkusuutlikum toitainete poolest tasakaalus toiduvalik koos regulaarse söömisega. Peatähelepanu tuleb pöörata süsivesikute õigele valikule ning toidurasvade, -valkude ja süsivesikute omavahelisele tasakaalule.
Pakume tasakaalus tervisliku toitumise juhiseid kaalu langetamiseks ning normaalse kehakaalu säilitamiseks ning juhendame teid oma menüüd õigesti planeerima.
Nõustab kohtades: Pärnus, veebi teel
Nõustab teemadel: Imetava ema toitumine, Imiku lisatoit, Kehakaalu tervislik langetamine ülekaalu korral, Koolieeliku toitumine, Koolilapse toitumine, Lapseootel naise toitumine, Laste vaimse tervise toetamine toitumisega, Nooruki toitumine, Taimetoitlus, Tervislik tasakaalus toitumine meestele ja naistele, Väikelapse (1-3a) toitumine, Valiv söömine lapsel
Haiguspuhused nõustamised teemadel: Kergemad seedevaevused nagu gaasid ja puhitused, Kõhukinnisus, Laktoosi- ja piimatalumatus, Laste vaimse tervise toetamine toitumisega, Mittetsöliaakia gluteenitundlikkus, Rauapuudusaneemia, Sapikivide operatsiooni järgne toitumine, Südame-veresoonkonnahaiguste ennetamine, Toiduallergiad, Tsöliaakia
Nõustab kohtades: Tartus, veebi teel
Nõustab teemadel: Eaka toitumine, Imetava ema toitumine, Imiku lisatoit, Kehakaalu tervislik langetamine ülekaalu korral, Koolieeliku toitumine, Koolilapse toitumine, Lapseootel naise toitumine, Laste vaimse tervise toetamine toitumisega, Täiskasvanute vaimse tervise toetamine toitumisega, Tervislik tasakaalus toitumine meestele ja naistele, Väikelapse (1-3a) toitumine
Haiguspuhused nõustamised teemadel: 2. tüüpi diabeedi ennetamine, Akne, ATH toitumine, B12 vitamiinipuudusaneemia, Depressioon ja ärevus, Foolhappepuudusaneemia, Juuste ja küünte tervisega seotud probleemid, Kergemad seedevaevused nagu gaasid ja puhitused, Kõhukinnisus, Kõrge kolesteroolitase, Kõrgvererõhktõbi, Laktoosi- ja piimatalumatus, Laste vaimse tervise toetamine toitumisega, Mittetsöliaakia gluteenitundlikkus, Osteoporoosi ennetamine, Podagra, Prediabeedi, metaboolse sündroomi ja 2. tüüpi diabeedi nõustamine, Rasvumine ja insuliiniresistentsus, Rauapuudusaneemia, Sapikivide operatsiooni järgne toitumine, Südame-veresoonkonnahaiguste ennetamine, Täiskasvanute vaimse tervise toetamine toitumisega, Toiduallergiad, Tsöliaakia
