19.02.2022
15-päevane väljakutse “Lapsed mänguliselt sööma”
ETTA funktsionaalse toitumisterapeut Sirli Kivisaar ning toitumisterapeut Triin Muiste korraldavad lastevanematele äärmiselt olulisel teemal väljakutse – laste toitumine ning kuidas nad mänguliselt sööma panna.
- Oled hädas sellega, et lapsed ei söö piisavalt ja tervislikult?
- Otsid ideid laste toidulaua mitmekesistamiseks?
- Soovid luua lapse ja toidu vahel parema suhte?
- Soovid teada, kuidas oleks kõige parem lapsi sööma motiveerida?
Kui sa vastad kasvõi ühele nendest küsimustest jaatavalt, on see väljakutse mõeldud just sulle ja sinu perele!
Tänapäeva kiire elutempo juures jääb pere ja laste toidulaud sageli ühekülgseks. Võib juhtuda, et lapsed eelistavad reeglina toitu, mida kutsutakse nn rämpstoiduks. Seda eriti juhul, kui lapsed on juba selles vanuses, et valmistavad või ostavad endale toitu ise. Üha suurenenud on ka valivate sööjate osakaal.
„Lapsed mänguliselt sööma“ väljakutse ongi mõeldud selleks, et aidata sul lapsevanemana toitumise kirjus maailmas paremini orienteeruda ning anda sulle uusi ideid, kuidas muuta lapse toidulaud tervislikumaks.
15 PÄEVANE VÄLJAKUTSE SISALDAB:
- Põnevad virtuaalsed loengud ja arutelud laste toitumise teemadel;
- Vahvad ja kerged retseptid, mida katsetada ja millega oma pere ja laste toidulauda mitmekesistada;
- Kaasahaaravad mängulised ülesanded, millega paremini toiduainete maailma tundma õppida ja mida saab teha terve perega;
- Huvitavad faktid laste ja toitumise kohta;
- Saad vastused oma küsimustele laste toitumise teemadel;
- Kinnine toetav Facebooki grupp;
- Virtuaalsel koolitusel saad osaleda ja videoid järele vaadata endale sobival ajal;
- Ja kui veab, näed ekraanil vahel ka lapsi.
VÄLJAKUTSE TEEMAD:
- Laste toitumise ABC
- Valiv söömine
- Kuidas öelda “Ei”
- Toitumise ja käitumise seosed
- Toitumine ja meeled
- Toidulisandid
- Praktilised tegevused
- Retseptid
Kellele on väljakutse mõeldud?
Väljakutses on oodatud osalema kõik huvilised – lapsevanemad, vanavanemad, õpetajad jne – kes vähegi tunnevad, et see teema neid kõnetab.
Kus ja kuidas?
Väljakutse toimub seal, kus oled sina. Vajalik on arvuti või nutiseade, millega saad siseneda Facebooki. Väljakutse jaoks avatakse spetsiaalne kinnise Facebooki grupp, millele ligipääs on vaid selles väljakutses osalejatel.
Millal?
15–28. märts
Kas on võimalik ka hiljem maksta?
Väljakutse maksumus on 45 eurot. Tasuma peab alles vahetult enne koolituse algust (15. märts). Vajadusel saab maksetähtaega pikendada.
