Annely Kevade

Olen toitumisterapeut ja kogemusnõustaja.

Tervislik toitumine ei pea olema keeruline. Aitan juhtida Sind sellel teel ja teha koos Sinuga just sobilikuimad ning maitsvaimad valikud.
Nõustan igas eas soovijaid ka lapsi, noorukeid, eakaid, rasedaid.

Annan nõu:

• tervisliku toitumise alal;
• optimaalse kehakaalu saavutamiseks;
• toitainete tervislikkuse, toiduvalmistamise tehnikate ja menüü koostise kohta;
•  tervisliku taimetoidumenüü koostamiseks;
• analüüsin ja tasakaalustan Sinu menüü;
• analüüsin, tasakaalustan ja muudan toitaineterikkamaks piirangutega menüü;
• koostan toitumisplaani ning annan juhiseid elustiilifaktorite muutmiseks;
• tasakaalustan arsti poolt määratud välistamismenüüd;
• tegelen haiguspuhuse toitumisega (südame-veresoonkonnahaiguste, kõrge vererõhu, diabeedi, aneemiate, neerupuudulikkuse, osteoporoosi, allergiate, podagra, reflukstõve (GERD), ärritunud soole sündroomi, tsöliaakia, bariaatriliste operatsioonide eelse ja järgse toitumisega ning vähi diagnoosi korral);
• vajadusel annan toidulisandite soovitusi.

Läbi oma kogemuse olen spetsialiseerunud neerupuudulikkuse, dialüüsi ning siirdamise eelsele ja järgsele toitumisele.

Nõustan Pärnus või Skype vahendusel.

Kontakt:

Sotsiaalmeedia:  https://www.facebook.com/toitumisterapeutAnnelyKevade

E-post: toitutervislikult@gmail.com