small-thumb-2
Jaanika Tapver

Olen läbi elanud nii kergemaid kui raskemaid tervisega seotud muresid. Seeläbi olen saanud tugeva isikliku veendumuse täisväärtusliku toitumise olulisusest tervise hoidmisel.
Ennetada haigusi toiduga on minu üks kandvatest põhimõtetest.

Lühidalt probleemidest, mis mind tõid toitumisteraapia juurde.
Aastaid pidevas tööstressis elamist ja söömissõltuvusega maadlemist kahjustasid mu seedesüsteemi päris korralikult. Toitumise korrigeerimisega oli võimalik seedimine uuesti korda saada ja söömissõltuvusest vabaneda.
Järgmiseks sain vähidiagnoosi. Ka see olukord on tänaseks kenasti lahenenud, kuid läbielatu motiveerib kogu edasise elu toituma väga teadlikult, et hoida oma keha uute ebameeldivate üllatuste eest.

Saan ka Sind aidata, kui
✔ Soovid ise või aidata oma lähedastel tervislikult toituda
✔ Ennetada haigusi ja hoida tervist
✔ Sul või Su lähedastel on igapäevast elu segavad terviseprobleemid, mille puhul võib abi olla toitumise muutmisest
✔ Saad meditsiinilist ravi, mille puhul õige toitumine saab ravi tulemuslikkust suurendada.

Olen lõpetanud Tervisekooli toitumisnõustaja ja toitumisterapeudi eriala ning jätkan õpinguid samas koolis funktsionaalse toitumisteraapia õppes.

Erakliendi vastuvõtud toimuvad Tallinnas Toitumisteraapia Keskuses, Sütiste tee 19a või Skype teel.
Samuti korraldan ettevõtetes tervisliku toitumise teemalisi koolitusi.

Kirjuta või helista julgesti, koos leiame head lahendused ka Sinu jaoks!

Facebook

Telefon: +372 507 7808, E-mail: jaanika.tapver@gmail.com

small-thumb-2
Aleksandra Gagen

Александра Гаген – действующий терапевт по питанию, проводит информационные дни по тематике питания и кулинарные мастер-классы. Основное место деятельности – Таллинн, однако осуществляет консультации и посредством интернета независимо от места жительства или пребывания клиента.

Консультации проводит по тематике здорового питания, питания направленного на снижение веса, а также оздоровительного питания в случае ряда заболеваний.
Специализируется на решении проблем, связанных с лишним весом, поскольку и сама пережила подобную проблему. Благодаря здоровому и сбалансированному питанию смогла остановить процесс увеличения веса и снизить свой вес на 25 килограмм.

Считает, что терапевт по питанию является тем специалистом, кто не только поможет снизить вес, но и разъяснит и научит тому, в чем действительно нуждается тело и организм человека, как при помощи питания поддерживать здоровье и тело в форме.

Александра постоянно развивается и дополняет свои знания и практические навыки путем различных обучающих программ, курсов и конференций.
Во время консультации осуществляет анализ стиля жизни, повседневного рациона, имеющихся проблем со здоровьем и недомоганий и в соответствии с полученной информацией помогает клиенту сделать правильный и здоровый выбор для изменения стиля питания и жизни, достичь поставленных целей и перенаправить пищевые привычки в сторону здорового образа жизни.

Также оказывает помощь при составлении рационов питания, дает советы по выбору продуктов, при необходимости направляет и к другим специалистам.

Образование: окончила Школу здоровья Аннели Соотс по трем направлениям – консультант по питанию, консультант по здоровью в области питания и терапевт по питанию. В настоящий момент времени продолжает обучение по специальности – терапевт по функциональному питанию.

Telefon: +3725526254, E-mail: aleksandra.gagen@naudielu.ee