small-thumb-2
Elle Kalamägi

Olen  toitumisterapeut (tase 6 kutsetunnistus nr 140898) ja tervisenõustaja toitumise alal ning kõrgharidusega õde (Tallinna Tervishoiu Kõrgkool). 

Toitumisnõustamise/-teraapia vastuvõtule saab registreerida e-meili aadressile kirjutades või helistades. Vaata ka kodulehte: Terviseabi Toidust OÜ              
   
Nõustan tervisliku toitumise, ala -ja ülekaaluprobleemide, toidutalumatuste ja haiguspuhuse toitumise osas. Lisaks olen spetsialiseerunud diabeetikute nõustamisele, valdan esimest ja teist tüüpi diabeetikute nõustamist, insuliinravi ja veresuhkru korrigeerimist.

Oman meedikuna kauaaegset töökogemust ravitoitlustusjuhina ja dieedinõustajana haiglasüsteemis. Koostöö mitmete meditsiini erialaspetsialistidega on andnud mulle oskuse ühendada teadmised meditsiinist ja biomeditsiinist, lähtudes holistilisest (terviklikust) inimkäsitlusest.

Mulle meeldib pidevalt õppida ja täiendada end uute kaasaegsete teadmistega ning praktiseerida eneseabi võimalusi elukvaliteedi parandamisel läbi omandatud pikaajaliste kogemuste ja teadmiste ja seda just läbi individuaalse nõustamise.

Nõustamisel analüüsin terviseprobleeme, elustiili ja menüüd ning koostöös leiame teile sobiva dieedi vastavalt saadud infole. Läbi õige dieedivaliku, toitumisharjumuste ja elustiili muutuste on võimalik saavutada kaalu- ja mitmete terviseprobleemide kontrolli alla saamist.

• Aitan interpreteerida Eestis teostatud vereanalüüse ja annan nõu lisaanalüüsidele, mis toetavad toitumisterapeutilist sekkumist
• Teen toidutalumatuse testi Cytolisa 171 toiduainele
• Koostan lisatööna toitumisjuhiseid
• Koostan  nädalamenüüsid
• Annan nõu toidulisandite valikul
• Vajadusel suunan erialaspetsialistide juurde

HARIDUS
 Tallinna Tervishoiu Kõrgkool ,, Meditsiiniõe eriala“
 G. Otsa nim. Tallinna Muusikakooli “Klassikaline laul” eriala                                   
Täiendõpped
 Tervisekool ,, Tervisenõustaja toitumise alal“ ja ,,Toitumisteraapia“ 
 Läbinud ,biomeditsiinialase täiendkoolituse 64 tunni ulatuses
 ,,Klassikaline ravimassaaž“
 Täiendkoolitused psühholoogia valdkonnas

Eesti toitumisteraapia Assotsiatsiooni asutajaliige, tegevliige 2008-2012 ja alates 2018                                                                        
Eesti diabeedispetsialistide tegevliige 2016
Eesti Toitumisnõustajate ETNÜ tegevliige 2015
Terviseabi Toidust OÜ asutaja ja tegevjuht 2014
Ühingu The American Association of Nutritional Consultants liige 2012-2013

                                   

Telefon: +372 55573699, E-mail: elle.kalamagi@gmail.com

small-thumb-2
Aleksandra Gagen

Александра Гаген – действующий терапевт по питанию, проводит информационные дни по тематике питания и кулинарные мастер-классы. Основное место деятельности – Таллинн, однако осуществляет консультации и посредством интернета независимо от места жительства или пребывания клиента.

Консультации проводит по тематике здорового питания, питания направленного на снижение веса, а также оздоровительного питания в случае ряда заболеваний.
Специализируется на решении проблем, связанных с лишним весом, поскольку и сама пережила подобную проблему. Благодаря здоровому и сбалансированному питанию смогла остановить процесс увеличения веса и снизить свой вес на 25 килограмм.

Считает, что терапевт по питанию является тем специалистом, кто не только поможет снизить вес, но и разъяснит и научит тому, в чем действительно нуждается тело и организм человека, как при помощи питания поддерживать здоровье и тело в форме.

Александра постоянно развивается и дополняет свои знания и практические навыки путем различных обучающих программ, курсов и конференций.
Во время консультации осуществляет анализ стиля жизни, повседневного рациона, имеющихся проблем со здоровьем и недомоганий и в соответствии с полученной информацией помогает клиенту сделать правильный и здоровый выбор для изменения стиля питания и жизни, достичь поставленных целей и перенаправить пищевые привычки в сторону здорового образа жизни.

Также оказывает помощь при составлении рационов питания, дает советы по выбору продуктов, при необходимости направляет и к другим специалистам.

Образование: окончила Школу здоровья Аннели Соотс по трем направлениям – консультант по питанию, консультант по здоровью в области питания и терапевт по питанию. В настоящий момент времени продолжает обучение по специальности – терапевт по функциональному питанию.

Telefon: +3725526254, E-mail: aleksandra.gagen@naudielu.ee