small-thumb-2
Natalja Mizerova

Olen toitumisterapeut, kellel on psühholoogiaalane kõrgharidus ning 12-aastane töökogemus immuunpuudulikuse- ja psüühikahäiretega isikutega töötamisel.  Olen püsivalt tegelenud meeleolu- ja ärevushäirete, orgaaniliste psüühikahäirete ja immuunpuudulikkusega haigete nõustamisega.

Toitumisteraapias kasutan kliendi eesmärkide saavutamiseks individuaalset lähenemist, hoian konfidentsiaalsust, töötan klientide lähedaste, tugivõrgustiku ja vajadusel ka teiste spetsialistidega.

Minu töö suunatud nii tervetele kui haigetele, eesmärkideks on :
- haigestumise riskifaktorite vähendamine läbi tervisliku toitumise;
- tervisliku toitumisega ajufunktsioonide toetamine ja häirete ennetamine;
- kaalu langetamine püsivalt ja tervislikult;
- seedimise parandamine toitumise abil;
- dieedisoovituste jagamine toiduallergia ja -talumatuste puhul;
- Psühholoogilise toe pakkumine. 

Jätkan õppimist funktsionaalse toitumise terapeudiõppes, kelle töö on  rohkem seotud funktsionaalse meditsiiniga.

Võtan kliente vastu Tallinnas. 

Telefon: 3725254636, E-mail: natali.mizerova@gmail.com

small-thumb-2
Aleksandra Gagen

Александра Гаген – действующий терапевт по питанию, проводит информационные дни по тематике питания и кулинарные мастер-классы. Основное место деятельности – Таллинн, однако осуществляет консультации и посредством интернета независимо от места жительства или пребывания клиента.

Консультации проводит по тематике здорового питания, питания направленного на снижение веса, а также оздоровительного питания в случае ряда заболеваний.
Специализируется на решении проблем, связанных с лишним весом, поскольку и сама пережила подобную проблему. Благодаря здоровому и сбалансированному питанию смогла остановить процесс увеличения веса и снизить свой вес на 25 килограмм.

Считает, что терапевт по питанию является тем специалистом, кто не только поможет снизить вес, но и разъяснит и научит тому, в чем действительно нуждается тело и организм человека, как при помощи питания поддерживать здоровье и тело в форме.

Александра постоянно развивается и дополняет свои знания и практические навыки путем различных обучающих программ, курсов и конференций.
Во время консультации осуществляет анализ стиля жизни, повседневного рациона, имеющихся проблем со здоровьем и недомоганий и в соответствии с полученной информацией помогает клиенту сделать правильный и здоровый выбор для изменения стиля питания и жизни, достичь поставленных целей и перенаправить пищевые привычки в сторону здорового образа жизни.

Также оказывает помощь при составлении рационов питания, дает советы по выбору продуктов, при необходимости направляет и к другим специалистам.

Образование: окончила Школу здоровья Аннели Соотс по трем направлениям – консультант по питанию, консультант по здоровью в области питания и терапевт по питанию. В настоящий момент времени продолжает обучение по специальности – терапевт по функциональному питанию.

Telefon: +3725526254, E-mail: aleksandra.gagen@naudielu.ee