Blogi

Süsivesikute tarbimise seos tervisega

2020-05-26T11:25:41+00:00

26.05.2020 Süsivesikute tarbimise seos tervisega Artikli koostas Annely Soots, funktsionaalse toitumise terapeut ja Tervisekooli õpetaja Kuigi süsivesikud on hädavajalikud, ollakse tänapäeval veendunud, et nende liigne tarbimine – eriti rafineeritud süsivesikutega liialdamine – on paljude haiguste (eeskätt diabeet ja südameveresoonkonnahaigused) ning enneaegse vananemise üheks tähtsamaks soodustajaks. Oluline on hoida veresuhkru tase õigesti toitudes normaalsena ning

Süsivesikute tarbimise seos tervisega2020-05-26T11:25:41+00:00

Suhkur ja ajutegevus

2020-05-26T11:25:37+00:00

20.05.2020 Suhkur ja ajutegevus Artikli koostas Sirli Kivisaar, funktsionaalse toitumise terapeut ja koolitaja (OÜ Via Naturale) Meie keha ihaleb süsivesikuid ja seda põhjusega - kõige kiiremini saab keha rakkude jaoks vajalikku energiat kätte just süsivesikutest glükoosi näol.  Kuna glükoosivarusid ei jätku väga pikaks ajaks, oleme loodud iga natukese aja tagant midagi sööma. Ja kui

Suhkur ja ajutegevus2020-05-26T11:25:37+00:00

Kuidas ennast viiruste eest kaitsta

2020-05-26T11:25:31+00:00

25. märts 2020 Kuidas ennast viirusinfektsioonide eest kaitsta Artikli koostas Eliisa Lukk, funktsionaalse toitumise terapeut “Kui me saaksime tagada igale indiviidile õiges koguses toitu  ja füüsilist tegevust, mitte liiga vähe, ega liiga palju, oleks meil olemas kõige ohutum tee terve olemiseni” Hippocrates c. 460—377 B.C. Parim kaitse (viirus)infektsioonide ära hoidmiseks on küll hügieen, aga

Kuidas ennast viiruste eest kaitsta2020-05-26T11:25:31+00:00

C vitamiini tarbimise kasud ja võimalikud kahjud

2020-05-26T11:25:25+00:00

15. märts 2020 C vitamiini tarbimise kasud ja võimalikud kahjud Annely Soots, funktsionaalse toitumise terapeut, 2020 C-vitamiin on väga kasulik ja meile hädavajalik ühend. Tegemist on vesilahustuva vitamiiniga, mida kehas ei ladustata, mistõttu peame seda iga päev toiduga saama. Inimese organism kahjuks ise C-vitamiini ei tooda, selle päevane vajadus on aga 100 mg.

C vitamiini tarbimise kasud ja võimalikud kahjud2020-05-26T11:25:25+00:00

Mis on toidutalumatus?

2020-05-14T10:34:11+00:00

25. veebruar 2020 Mis on toidutalumatus? Toidutalumatus on keeruline teema, mis tekitab palju küsimusi. Annely Soots, funktsionaalse toitumise terapeut, vastab Terviseraadios paljudele selleteemalistele küsimustele ja püüab tuua selgust sellesse, mida kujutab endast toidutalumatus. Kuula saadet järgi siit: terviseraadio.ee

Mis on toidutalumatus?2020-05-14T10:34:11+00:00

Terviseraadio saated

2020-05-14T10:33:50+00:00

10. august 2019 Terviseraadio saated Terviseraadio soovib aidata kuulajatel metsikus infohulgas orienteeruda ning leida üles see oluline ja inspireeriv teadmine. Üle nädala toovad nad meieni uued teemad ja saatekülalised, Annely Sootsi saateid saab järele kuulata allolevatelt linkidelt: TOITUMISTERAAPIA - kuula siit  TOIDULISANDID - kuula siit RASVAD JA RASVHAPPED - kuula siit 

Terviseraadio saated2020-05-14T10:33:50+00:00

ETTA konverents 4. oktoobril 2019 “Suhkur – kas magus enesetapp või eluks vajalik toiduaine”

2020-05-26T11:42:59+00:00

1. september 2019 ETTA (Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsioon) konverents 4. oktoobril 2019 Tallinnas, Euroopa Hotelli konverentsisaalis, Paadi 5. SUHKUR – KAS MAGUS ENESETAPP või ELUKS VAJALIK TOIDUAINE Süsivesikud, mida rahvakeeli nimetatakse suhkruks, on kehas kõige olulisemaks energiaallikaks. Tänaseks teab enamus meist, et suhkruga liialdamine on seotud lisaks kaalutõusule paljude erinevate terviseprobleemide tekkega. On seisukohti, et

ETTA konverents 4. oktoobril 2019 “Suhkur – kas magus enesetapp või eluks vajalik toiduaine”2020-05-26T11:42:59+00:00

ETTA konverents 2. juunil 2019 “Toitumisteraapia olemus – toitumise mõju kehalistele funktsioonidele”

2020-05-26T11:43:06+00:00

6. mai 2019 ETTA (Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsioon) konverents 2. juunil 2019 Tallinnas, Euroopa Hotelli konverentsisaalis, Paadi 5. TOITUMISTERAAPIA OLEMUS – TOITUMISE MÕJU KEHALISTELE FUNKTSIOONIDELE Toitumisteraapia on Eestis uus eriala - tänu uutele kutsenõuetele on tänaseks päevaks eraldatud toitumisteraapia ja funktsionaalne toitumisteraapia. Praegusel hetkel on meil koolitatud juba u 40 toitumisterapeuti. Konverentsil püüame selgitada

ETTA konverents 2. juunil 2019 “Toitumisteraapia olemus – toitumise mõju kehalistele funktsioonidele”2020-05-26T11:43:06+00:00
© Kõik õigused kaitstud - Eesti Toitumisteraapia Assotsiatsioon | Kalevi 108, Tartu, Eesti, 50104 | info@toitumisterapeudid.ee |