21 päevaga energilisemaks, säravamaks ja toidulaud tervislikumaks? Sellist imelist muutust aitab läbi viia meie Triinu toidumaailma Viie köögivilja väljakutse. See on väljakutse, mis põhineb praktikal ja on vähese vaevaga igapäevaellu sobituv. ☀️
Eesti Bariaatria ja Metaboolse Kirurgia Selts (EBMKS) on kutsunud 2022.a aastaseminari partneriks ETTA ja külalisteks toitumisterapeudid. Seminari teema on "Kaalukirurgia ja toitumine". Üritus toimub 1. aprillil 2022.a Viimsi Spa hotellis AQUA saalis. Ürituse kava on lisatud mailile, tutvuge kindlasti, seal on mitmeid põnevaid teemasid. Olete kõik oodatud osalema, osalemine on tasuta.
ETTA funktsionaalse toitumisterapeut Sirli Kivisaar ning toitumisterapeut Triin Muiste korraldavad lastevanematele äärmiselt olulisel teemal väljakutse - laste toitumine ning kuidas nad mänguliselt sööma panna.
Спринт "Неделя БЕЗ САХАРА" с 28 февраля по 6 марта Хочешь похудеть, но не знаешь, как? После еды тебе хочется сладкого? Едя сладкое тебе не остановиться? Знакомо чувство вины после съеденной порции сладкого? Прячешь сладости от других? Трудно сдержать обещание не есть сладкое? Если твой ответ на эти вопросы ДА, то присоединяйся к спринту «Неделя БЕЗ САХАРА». Это будет твоим ПЕРВЫМ ШАГОМ к здоровому образу жизни. Пройдя спринт «Неделя БЕЗ САХАРА», изменятся твои вкусовые рецепторы: ОВОЩИ будут казаться СЛАДКИМИ, а торт приторным! ПРИСОЕДИНЯЙСЯ! С НАС: 2 видеолекции: — виды сахара и другие подсластители. Чем заменить сахар? — скрытый сахар в магазинных продуктах – как выбирать продукты в магазине? 2 онлайн эфира Инфоматериалы, которые останутся тебе Закрытая группа Facebook, где будет поддержка и мотивация Рецепты полезных сладостей Возможность задавать вопросы терапевту и консультанту по питанию БОНУС! Примерное меню одного дня для здорового снижения веса С ТЕБЯ: Честное выполнение условий недели без сахара Активное участие в группе Отличное настроение! 😉 Стоимость спринта «Неделя БЕЗ САХАРА» всего 10.- EUR Спринт «Неделя БЕЗ САХАРА» проводят сертифицированные специалисты: Диана Зинченко — Терапевт по питанию — Член ETTA, ETNÜ Кира Жигулёва — Консультант по питанию — Член ETTA, ETNÜ Регистрируйся на спринт "Неделя БЕЗ САХАРА" тут: www.nutritiontherapy.ee/ru/программы
Söö hästi, sära ja tunne end suurepäraselt - see on võimalik ilma ekstreemsusteta! Puhas mina loomuliku detoks-süsteemi toetusprogrammiga tõstame me teadlikkust enda keha ja ümbritsevate mõjude suhtes, et tunneksime täit energiat, oleksime säravad, nooruslikud, terved ja liiguksime koos tervema elu poole!
26.11.2021 Kiirloengute sari – Kuidas jõuluhulluses ellu jääda ehk lihtsad nipid jõuluperioodiks ETTA toitumisterapeudid Triin Muiste, Mari-Liis Väli ning funktsionaalse toitumise terapeut Eliisa Lukk on koostanud kiirloengute sarja, et tulla appi jõuluhullusesse ning aidata selle kiire aja sees tervislikuks jääda. Kas tuleb tuttav ette? Igal aastal on meil enne jõule väga kiire. Küll on
29.04.2021 Detoks retseptid Maitsvate retseptide autor on toitumisterapeut Triin Muiste Tomatine-kinoasupp (6-le) 1,5 dl kinoat Vett (2x rohkem kui kinoat) 1 l köögiviljapuljongit või vett 400 g purustatud tomatit 150 g Türgi ube 2-3 varssellerivart 1 mugulsibul 2-3 küüslauguküünt 1 tšillikaun oliiviõli 10 rohelise pipra tera soola Keeda kinoa
Aeg-ajalt, eriti just kevadeti, kuuleme sageli inimesi rääkimas, et ma teen detoksi või puhastuskuuri. Mis peitub selle populaarse „teeme detoksi“ mõiste taga? Detoks on tegelikult kõnekeelne mugandus sõnast detoksifikatsioon, mis inimkehas tähendab toksiliseks muutunud ainevahetuse- või keskkonnast saadud toksiliste ühendite eemaldamist kehast. Meie keha tegeleb sellega iga päev ja pidevalt. On palju detoksi- või puhastuskuure, mis väidavad, et need aitavad viia toksiinid kehast välja ja sellega kaotada kaalu või parandada tervist. Kas sellel väitel on aga tõde taga?
25.04.2021 5.05.2021 algab põnev Kevadine Detoks Väljakutse! Viiendal mail on algamas Kevadine detoks väljakutse. Tegemist on 27-päevase väljakutsega, kus jagame tõenduspõhistele allikatele toetuvat informatsiooni detoksifikatsiooni kohta – mis see on, miks ja kuidas seda teha. Lisaks rakendame teooria ka praktikasse. Teeme seda kõike lõbusalt ja kaasahaaravalt! 𝐌𝐢𝐝𝐚 Sina saad 𝐊𝐞𝐯𝐚𝐝𝐢𝐬𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐭𝐨𝐤𝐬 väljakutsest? Lihtsaid teadmisi
Via Naturale ja Triinu Toidumaailm kutsuvad Sind põnevale väljakutsele: “Lapsed mänguliselt sööma”. Väljakutse on loodud selleks, et aidata sul lapsevanemana toitumise kirjus maailmas paremini orienteeruda ning anda sulle uusi ideid, kuidas muuta lapse toidulaud tervislikumaks.
